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第六章 炼

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nbsp; 叶碧煌一时之间也无法接受如此惊人的信息。

    他对比一下以前他的身体素质,顿时更加自卑起来。

    “那你告诉我,我这个月到底该怎么做,才可以让身体好起来,达到你的要求。”

    “主人,您不要灰心丧气,身体素质在初期,提升是很快的,也很迅速,只有到了后期,才会渐渐缓慢起来,只要您按照我的方法,就一定可以见得成效。体力最好的增长途径就是长跑,我给您制定的计划是,从今天开始,长跑两千米,然后每天增加五百米,一直到月末,无论如何都要完成!不能是慢跑,需要保持一定的速度,不然是没有成效的!”

    “一个月,每天增加五百,也就是一万六千五百米,最后我要跑一万六千五百米我的天呐“叶碧煌算出最后的数字的时候,他险些昏倒过去。

    然而小电可不顾这些,他还是用机械般的声音道:“jing神力,只要您在一个月之内,阅读超过一百本书,还是可以打到十五的,需要您心无旁骛,全神贯注的看书才行,需要理解”

    “恩,这个没问题。”

    谈到读书,叶碧煌那是有无尽的信心。

    “力量,这个也没有问题,体力上去了,力量在某种程度也上去了,只要在未来的三十天之内,每天做引体向上,还有俯卧撑可以达到五十个就可以了。”

    “这个标准不算过分。”

    叶碧煌点点头道,殊不知,这才是对他最大的考验,长跑,是个人都会跑,然而俯卧撑和引体向上?五十个?开什么玩笑,你上街随便拉个人,看他们能不能做够二十个?估计都不能!拉一个一个准!

    “那么,从现在开始,跑步吧!”叶碧煌大呼一声,他也很想让自己的身体变得强悍,哪个男孩不想让自己变强?成为女人眼中的壮男人!只是现实生活中太繁忙,大家没有锻炼的理由而已。

    如今,叶碧煌已经有了必须要锻炼的理由,他也没有必要在逃避下去,想起上辈子自己经常得病,在对比现在自己年轻的身体,他心中顿时一阵愉悦。

    “呼呼呼呼”叶碧煌以百米冲刺的速度跑到教室,他咣当一声打开班门,没想到今天他来的这么早到学校,在班级里面的人只有寥寥几个。

    “碧煌,你今天怎么这么早就来了,而且还气喘吁吁的。”

    全班同学叫叶碧煌都叫碧煌,所以她这么喊也没什么问题,也不显得两人之间有特别的关系。

    “呼呼呼呼没没事”叶碧煌现在只感觉自己好累,好舒畅,很久很久没有这么舒畅过了,这么极限速度的竞速,让他感受到了风的呼啸,他甚至感觉自己有一种飞翔的感觉。

    “喝口水喝口水”叶碧煌的背包里面是有水瓶的,他咕嘟咕嘟的喝了起来。

    很快,一杯水就喝完了

    “碧煌这是怎么了?他这两天好奇怪的样子。”

    夏娜很是担心,以前的叶碧煌是无忧无虑的,天天悠闲地让人嫉妒,而这两天他一惊一乍的,而且今天早上也不一如往常的那样,是班级里面最晚到校的,而是气喘吁吁的进班的,难道他是一路跑过来的?

    “碧煌,你没什么事情吧,这两天的你,好奇怪。”

    叶碧煌听到夏娜一说,赶忙摇头作拨lang鼓状:“唔,没事没事。”过了约有一分钟,他突然抓住夏娜的手,“夏娜,明天早上,后天早上,以后的每天早上,我们都一起上学好吗?”

    夏娜被这一抓吓了一跳,她怎么也没有想到叶碧煌会有这种动作,她的脸庞瞬间变得绯红。

    这个时间班级里面的学生还少,两人坐在中间靠左的位置,刚好书桌面上的书籍挡住了班级里面仅有几个人的视线。

    夏娜慌张的向四周望了一眼,然后焦急轻声道:“碧煌,你干什么,放手。”

    “不,这次我绝对不放手了,无论如何我都不会放手,我怎么能让自己的梦飞走呢?”叶碧煌目光灼灼的看着夏娜,心中暗暗发誓,这次再也不放开夏娜的手。
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