第038章 好厉害

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    石来燕笑笑：“是啊，赚点外快。”

    两人对视一眼，黑衣女孩似乎想说什么，动了动嘴还是没说。

    “那依你的感受来看，你对练瑜伽有什么建议？”

    过了一会儿，黑衣女孩又问道。

    对于这个问题，石来燕其实早就思考过。

    “既然你们问了，那我也不说虚的，不管你们办不办卡，或者去别的地方办，我的建议都是：认知自我，量力而为。”

    “现在网上对瑜伽有很多不好的评论，甚至有的把它说成洪水猛兽……”

    石来燕每次看到这种文章都觉得好笑，不过是种健身的方式居然被说成像是毒药一样。

    两人对她的话没有一点惊讶，看来也都读过类似的文章。

    “当然，造成这种现象的不只一个原因，行业不够规范，瑜伽教练参差不齐……”

    林老师每次讲到这些都是一副痛心疾首的样子。

    “因为个别人的贪欲、私利，让大家对瑜伽有了各种成见，真是想想就觉得可惜！”

    所以，林老师最大的梦想就是通过自己的努力，让大家认识到瑜伽并不是被歪曲的花样子，而是一种好的运动方式，一种优雅的修行。

    大概从没有人讲得这么深入，两个女孩听得很认真。

    “其他的原因我们暂时不管，从自身来讲，我觉得这其中一个重要原因，就是练习的人对自己没有正确的认知，练习体式时没有分寸。说得不好听点，就是没有自知之明。”

    “做不到的体式，勉强自己也要做，甚至不考虑会不会对身体造成伤害；明确告知有些禁忌，却当耳旁风……类似这样的问题多得很！”

    “还有的人急功近利，把瑜伽当做快速减肥瘦身的手段，不顾自己的条件，在不合适的时间以不合适的方法消耗自身！”

    “我举个例子吧！”

    石来燕兴致上来，直接坐在了地上。

    “‘坐角式’这个体式不同人做会有很大的差别。大家坐在一个教室里，有的人可以下沉到贴地，有的人却连弯腰都困难，如何在这种极大的落差中保持清醒的自我，才是练习瑜伽带给我们最大的收获。”

    “你要清楚，你的身体想要的是什么！”

    得益于长期坚持练习瑜伽，石来燕的柔韧性要比大部分人好得多。

    坐角式她现在几乎可以额头贴地，而依旧保持背部平展。

    瑜伽馆门口正好有几个人路过，见状都围了上来。

    “哇！”

    “好厉害！”

    “牛！”

    也许是她露的这一手太震撼，两个女孩再看她的时候目光就变得不一样了。

    黑衣女孩明显心动了：“你说的听起来倒是挺好，可是就怕买了卡没时间练啊！”

    石来燕依旧保持着耐心的微笑：“这世上做什么事都需要坚持！”

    如果不能坚持，那还是帮自己的钱包省省更好。

    如果她不是一直坚持攒钱，不会在同龄人还月光的时候就买了房子；

    如果她不是一直坚持不放弃，那么这会儿世界上有没有石来燕都不一定！

    想要不劳而获，也得看看自己有没有躺赢的资本。